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1百合排毒汤$ ^! [ k* D$ M) D9 b* ^, B6 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! r5 k% e4 H4 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 J" D; I6 q1 f; r' p) e( i方法;用水煎服,一周一次
9 W- r' w+ H+ N1 L- A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- i9 `3 @5 [5 R+ s$ D+ q8 k
2玉米须菊花茶
4 y4 P7 ?" r L6 z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 r0 u d j9 i# L( S8 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# n; Y- j% V% ^4 p' s% K- T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& C3 p1 j& E1 x当做平时茶饮
7 }6 |. ~6 ]( L& R# A! X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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