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1百合排毒汤+ j% k$ N ]& Z/ @4 ]6 @6 Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# s/ [+ w# [; t8 e% [8 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ Q# j' D4 F4 i! v
方法;用水煎服,一周一次
3 d5 t) Y7 }% v% Y2 j; |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- `2 J3 |; ^3 ], I2玉米须菊花茶* r* c* B$ q/ E7 Y8 [6 ]" t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. g3 {1 |/ T; Z/ p6 Q! x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; n6 `; T8 k. N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
S* b+ f" ^/ N2 y' n' L当做平时茶饮# V, _4 U) ^( M6 B2 B3 X$ s$ U; W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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