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1百合排毒汤6 J$ U1 d& K* r/ B) p: H8 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, ]- j1 o0 h+ _6 n3 D. [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( e* i% i6 Y, Q% g方法;用水煎服,一周一次
3 S7 Y" p% _3 z& U, p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. c' D1 I _% i5 F" ^
2玉米须菊花茶
# {* G/ x' \8 O9 Y5 u }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ M% c% U, y: E) s6 ?0 d+ w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ r& x5 \! A: a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ G$ G% O& ^5 Q
当做平时茶饮
1 w; r5 @+ \. m5 X9 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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