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1百合排毒汤
: i' j7 Y; l1 ]* [. f+ f) {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" p) y) k, ~# V t7 A1 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% |" Q+ [6 l9 n+ S# f6 a7 \# i方法;用水煎服,一周一次+ F! A3 T# r1 Q+ O1 K" J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ h6 \# o2 k* N8 G+ N" x0 l7 f
2玉米须菊花茶! o/ `7 j1 M7 H! \) [7 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# F& C5 ]9 a- |/ c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, a; T' k. R2 O- o2 |" C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! ^9 U- t& v+ I. ~1 j# Z; f4 L当做平时茶饮
( Q; ~% F# _# {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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