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1百合排毒汤
: ?2 L! X& c0 |1 V, S2 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' z0 \1 Z) g# I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. z; P. d! N# u5 f6 ]方法;用水煎服,一周一次$ ~& `* j8 ^" k, I2 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 e; e3 Y/ I3 n* ]# t( m
2玉米须菊花茶
( Q/ A- }" A0 R" a1 K6 c/ J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- Y$ i$ j7 v: J1 M- t/ L* F) S" ]" k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 [( U8 `7 r/ n! Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" X; ^2 q( F3 f
当做平时茶饮
1 m3 Z3 b/ d% f6 ^9 x1 M( U3 F& k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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