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1百合排毒汤) C: U! b" k9 q2 Y! a. w( U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 s0 _. {2 q) {) Z* n2 q) z4 \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ {# d5 Y) b; J
方法;用水煎服,一周一次, a; s" A+ x o; Y# @1 D) t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! p6 t* c D, o% Q/ L8 s
2玉米须菊花茶
1 k9 H$ H9 n, c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& y6 @$ Q& D7 X: ~2 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# E. i! h; a, G( u0 @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 s+ @6 O5 X5 F" q' C7 m
当做平时茶饮+ |/ H# w- L1 \6 K) a) C0 Z' E% Y" u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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